Hammer SpeedROW Competition Romaskine

Hammer SpeedROW Competition er en romaskine med luftmodstand, ekstra lang skinne og maks. brugervægt på 180 kg. Den har appforbindelse, men færre modstandsniveauer end kategoriens gennemsnit, og prisen ligger i den dyreste fjerdedel.

Plads og placering

Hammer oplyser ingen mål i brug for SpeedROW Competition Romaskine, så gulvpladsen kan ikke fastlægges ud fra produktets mål. Der er heller ingen oplysning om, hvorvidt romaskinen kan foldes sammen, eller hvor meget plads den i så fald kræver opbevaret. Mål derfor det område, du har til rådighed, før du vælger placering, og afklar opbevaringsmålet hos Hammer, hvis romaskinen skal stå tæt ved en væg mellem træningspassene.

Vægten er 33 kg, samme niveau som kategoriens gennemsnit. Det giver et konkret pejlemærke for, hvad du skal flytte, hvis romaskinen skal skifte plads i hjemmet. Forhandleren oplyser ikke transporthjul, så regn ikke med, at flytning kan ske ved at rulle den. En fast plads i et kælderrum eller et større værelse kan være mere praktisk end at skulle rydde gulvet før hver session.

Luftmodstand og lyd i hjemmet

SpeedROW Competition bruger luftmodstand og kædetræk. Luftmodstanden giver modstand, mens du trækker, og romaskinen har derfor bevægelige dele, der kan høres under træningen. Forhandleren oplyser ikke et lydniveau, så regn ikke med, at den er lydsvag. I en lejlighed kan en gulvmåtte være relevant for at beskytte gulvet og begrænse kontaktlyde fra udstyret, men den fjerner ikke lyden fra luftmodstand eller kædetræk.

Placeringen har også betydning for, hvem der kan høre romaskinen. Står den tæt på et soveværelse eller en fælles væg, kan træningstidspunktet være værd at planlægge med omtanke. Producenten angiver ikke en særskilt lydisolering eller anden funktion, der dæmper støj.

Skinne, sæde og fodplader

Den ekstra lange skinne måler 116 cm. Det er den vigtigste angivne længde for din bevægelse på romaskinen, men længden alene fastlægger ikke, hvilken kropshøjde den passer til. Sædet er placeret 37 cm over gulvet. Den højde kan have betydning, hvis du vil kunne sætte dig og rejse dig uden at skulle ned i en meget lav position.

Afstanden mellem fodpladerne er 12 cm. Det giver et mål for, hvor tæt fødderne placeres under træningen. Fodpladernes øvrige justeringer er ikke beskrevet, så brug ikke afstandsmålet som tegn på, at hældning eller position kan ændres. Hvis skinne, sædehøjde eller fodplacering er afgørende for din plads eller siddestilling, bør du afklare de præcise mål hos Hammer inden køb.

Tjek prisen hos forhandleren

Modstand og træningsmuligheder

Romaskinen har 10 modstandsniveauer. Det er færre end kategoriens gennemsnit på 14, så valget af niveauer er mere begrænset end på mange sammenlignelige modeller. Niveauerne lader dig vælge mellem forskellige indstillinger, men forhandleren oplyser ikke modstand i watt eller en yderligere fininddeling. Når du ønsker små trin mellem belastningerne, er antallet af niveauer derfor værd at holde op mod dine behov.

Luftmodstandens belastning hænger sammen med trækket, mens de 10 niveauer angiver romaskinens modstandsindstillinger. Specifikationerne beskriver ikke, hvordan niveauerne justeres, eller om modstanden ændres automatisk med trækket. Den ekstra lange skinne på 116 cm og kædetrækket er konkrete dele af konstruktionen, men de angiver ikke i sig selv, hvor hård en session bliver.

Belastning og appforbindelse

Hammer angiver maks. brugervægt 180 kg. Det ligger over kategoriens gennemsnit på 154 kg og giver en højere oplyst vægtgrænse end gennemsnittet. Den maksimale brugervægt er en belastningsgrænse, ikke et mål for romaskinens størrelse eller pladsbehov.

Bluetooth og appforbindelse er angivet, og Kinomap er nævnt som app. HAMMER Workouts indgår også i udstyret. En holder til smartphone eller tablet gør det muligt at placere en enhed foran dig under træningen. Appforbindelse findes på 13 af 15 modeller i kategorien, så funktionen er almindelig i denne gruppe. Forhandleren oplyser ikke, hvilke funktioner der kræver abonnement, eller hvilke træningsdata de enkelte apps viser.

Til pulsmåling bruges et pulsbælte. Et pulsbælte er nævnt som målemetode, men selve bæltet er ikke angivet som inkluderet. Kontrollér derfor, om du allerede har et kompatibelt bælte, eller om det skal anskaffes særskilt.

Prisplacering

Prisen ligger i den dyreste fjerdedel af kategorien. De centrale specifikationer er en maks. brugervægt på 180 kg, 10 modstandsniveauer, 33 kg egenvægt og appforbindelse med Bluetooth. Prisplaceringen bør ses sammen med de forhold, der passer til din prioritering: høj vægtgrænse og appmuligheder på den ene side, færre modstandsniveauer end kategoriens gennemsnit på den anden. De manglende mål i brug og oplysninger om sammenklapning gør det særligt relevant at få afklaret pladsbehovet, før du beslutter dig.