Løbebånd til hjemmet: motor, løbeflade og foldbart eller ej

Et løbebånd er en stor ting at have stående. Før du ser på skærme og programmer, er der fire tal, der afgør, om det passer til dig og dit rum: løbefladen, motoren, maks. brugervægt og målene, både i brug og foldet.

Løbefladen: længden afgør, om du kan løbe

Løbefladen er det første tal at kigge på. Når du løber, bliver skridtet længere, og et kort bånd tvinger dig til at korte det af. I udvalget her går løbefladen fra 101 x 41 cm på 7021 Løbebånd til 162 x 56 cm på Flow Fitness Perform T3i. Er du mest til rask gang og let jog, kan omkring 125 cm være nok, som på VirtuFit TR100i med 125 x 45 cm. Vil du løbe i højere tempo, så gå efter 140 cm eller mere. VirtuFit TR500i har 140 x 51 cm, og Hammer FlyRun 4.0 har 152 x 50 cm.

Bredden betyder mindre end længden, men under 45 cm skal du holde dig pænt på midten. Over 50 cm er der god plads til armene og lidt sidebevægelse.

Motoren: HK, og hvilke HK

Motorkraft opgives i hestekræfter, og i udvalget her ligger tallene fra 1,75 til 4 HK. Tallet alene siger dog ikke det hele. Nogle producenter opgiver den kontinuerlige effekt, altså det motoren kan holde i en lang tur. Andre opgiver spidseffekten, som motoren kun når kortvarigt. VirtuFit TR600i står med 4 HK, men det er en spidsværdi. TR500i står med 3 HK kontinuerligt, og FlyRun 4.0 med 2,75 HK kontinuerligt. Sammenlign derfor kontinuerlig med kontinuerlig. Står der ikke, hvilken slags tallet er, så regn med, at det er det højeste af de to.

Skal du kun gå, er 2 HK rigeligt. Til løb over 12 km/t, eller hvis I er flere om båndet, så kig efter 2,5 HK kontinuerligt eller mere.

Topfart og hældning

Topfarten går fra 12 km/t på VirtuFit TR-50i til 24 km/t på blandt andre FlyRun 4.0 og Perform T3i. Hældningen er mindst lige så vigtig, hvis du vil gå op ad bakke uden at løbe. Den største hældning i udvalget har 7022 Premium Løbebånd med 22 procent, mens TR500i og TR100i går til 15 procent og 7021 til 12. Pas på med Perform Pro T6i: den har en stor løbeflade på 157 x 58 cm, men kun 3 procent hældning.

Maks. brugervægt

Maks. brugervægt er et godt tegn på, hvor kraftigt stel og bånd er bygget. TR100i er sat til 120 kg, FlyRun 4.0 og TR600i til 150 kg, og de store modeller som Perform T3i, Perform Pro T6i og 7022 Premium til 200 kg. Vælg en grænse et godt stykke over din egen vægt. Det er der, stellet har reserver til de hårde landinger, når du løber.

Foldbart eller ej

Et foldbart løbebånd klapper løbefladen op mod konsollen, så det fylder mindre i dybden. 7021 er sammenfoldet 137,5 x 65,5 x 113,5 cm og vejer 46 kg. Det er stadig en stor genstand, så tænk over, hvor den skal stå. TR100i, TR500i, VirtuFit Elite Comfort, TR600i, FlyRun 4.0 og Flow Fitness DTM400i kan alle foldes.

De største modeller kan ikke. 7022 Premium vejer 125 kg og måler 200 x 81 x 150 cm, og den skal have sin faste plads. Til gengæld giver den lange og brede løbeflade og den høje grænse for brugervægt mest bånd til pengene, hvis du har rummet til det.

Programmer og app

Når de store tal er på plads, kan du se på konsollen. TR100i og TR600i har 40 indbyggede programmer, Perform T3i 30, og TR500i og Elite Comfort 26. Næsten alle modellerne kan bruges med en app, men ikke alle har bluetooth: FlyRun 4.0, TR600i og 7022 Premium mangler det. Brug det som en sidste sortering mellem to modeller, der ellers ligner hinanden.

Sådan vælger du

Begynd med det, du vil bruge båndet til. Gang og let jog: kig efter cirka 125 cm løbeflade, 2 HK og en foldbar model. Regelmæssigt løb: 140 cm eller mere, 2,5 til 3 HK kontinuerligt og en maks. brugervægt på mindst 150 kg. Mål derefter rummet, både med båndet i brug og foldet, og husk at der skal være fri gulvplads bag båndet. Først derefter er skærmen, programmerne og appen værd at sammenligne.

Skrevet af Signe Brøndum. Sådan læser jeg tallene: sådan arbejder jeg.