VirtuFit Bulgarian Bag - Fitness bag

VirtuFit Bulgarian Bag har vægte fra 5 til 30 kg og flere greb til sving, drejninger, udfald og squat. Vægtspringene på 5 kg er større end gennemsnittet i kategorien, mens prisen ligger midt i kategorien.

En træningssæk med flere greb og halvmåneform

Den karakteristiske halvmåneform og de forskellige håndtag adskiller VirtuFit Bulgarian Bag - Fitness bag fra mere enkelt udformet træningsudstyr i samme priskategori. Formen er angivet til dynamiske øvelser, mens grebene giver flere muligheder for at holde sækken. Typen er funktionel træning, så udstyret samler flere bevægelsesformer i én vægtet træningssæk frem for at være bygget til én bestemt øvelse.

Prisen ligger midt i kategorien. Det giver et mellemplacering på pris, mens valget af vægt er et tydeligt praktisk hensyn: sækken fås fra 5 til 30 kg, og vægten ændres i spring på 5 kg. Du kan vælge mellem seks varianter, 5, 10, 15, 20, 25 eller 30 kg. Det er forskellige vægtvarianter, ikke en oplysning om, at én sæk kan justeres mellem dem.

Vægtvalg fra 5 til 30 kg

Den letteste variant vejer 5 kg, og den tungeste vejer 30 kg. Den maksimale vægt ligger dermed tæt på kategorigennemsnittet på 31 kg. Springene på 5 kg er større end kategorigennemsnittet på 3,8 kg. Det betyder, at du skal vælge mellem de seks faste vægttrin, og at der ikke er lige så små trin som gennemsnittet i kategorien. Hvis du overvejer at skifte vægt ofte, er det værd at se på, om et spring på 5 kg passer til din planlagte brug.

Den enkelte sæks vægt er relevant, når du vælger variant og finder plads til opbevaring. VirtuFit oplyser ingen mål på sækken, så man kan ikke sammenholde dens fysiske størrelse med et bestemt gulvareal eller en opbevaringsplads. Selve øvelserne kræver også plads omkring kroppen, især når sækken føres rundt om hovedet eller svinges. Mål derfor det frie område, du har til rådighed, før du vælger, og hold afstand til møbler og andre genstande.

Tjek prisen hos forhandleren

Fem bevægelsesmønstre med samme sæk

Beskrivelsen fremhæver swings, shoulder spins, lunges, squats og rotational twists. Ved swings bruges sækken til dynamiske svingbevægelser, mens shoulder spins fører den rundt om hovedet. De bevægelser gør grebene og sækkens form centrale for måden, den holdes på. Oplysningerne angiver dog ikke mål på håndtagene eller deres placering, så de fortæller ikke, hvilket greb der passer bedst til hver enkelt bruger.

Til lunges placeres sækken over skuldrene for at tilføre ekstra belastning. Til squats fungerer den ligeledes som ekstra vægt, samtidig med at øvelsen beskrives som en udfordring af stabiliteten. Ved rotational twists bruges kontrollerede drejebevægelser, og fokus er på core og rotationsstyrke. Det er konkrete anvendelser af sækken, men beskrivelsen fastlægger ikke et bestemt antal gentagelser, en træningsplan eller en anbefalet vægt til øvelserne.

De fem bevægelsestyper betyder, at du kan skifte mellem sving, føring omkring hovedet, udfald, squat og drejning uden at skifte til en anden type udstyr. Valget af vægt bør derfor tage højde for den øvelse, du vil bruge sækken til. Vægtvarianterne går i faste spring, så der er ikke en mellemvariant mellem eksempelvis 10 og 15 kg. Har du brug for en bestemt belastning, er det de seks angivne varianter, du kan vælge imellem.

PVC og plads i hjemmet

Sækken er fremstillet af stærkt og slidstærkt PVC. Materialet er en del af konstruktionen, men forhandleren skriver intet om rengøring, overfladens struktur eller opbevaring. Det er derfor bedst at tage udgangspunkt i den konkrete plads, du har, og holde sækken fri af skarpe kanter, når du lægger den væk. Der er heller ingen oplyst størrelse, som gør det muligt at vurdere, om den passer under en seng eller i et bestemt skab.

For en lejlighed eller et værelse er det især øvelsesområdet, der bør planlægges. Svingbevægelser og føring af sækken rundt om hovedet kræver fri plads omkring dig, mens squats og lunges også kræver plads til at bevæge benene. Brug et område uden skrøbelige genstande tæt på. Forhandleren skriver intet om lyddæmpning eller gulvbeskyttelse, så en gulvmåtte kan være relevant, hvis du vil beskytte gulvet mod kontakt med udstyret. Den ændrer ikke på, hvor meget fri plads bevægelserne kræver.

Hvem vægttrinnene passer til

VirtuFit Bulgarian Bag - Fitness bag er relevant for dig, der ønsker en funktionel træningssæk med flere greb og en række beskrevne øvelser. Vægtvalget spænder fra 5 til 30 kg, men springene på 5 kg giver færre mellemtrin end kategorigennemsnittet. Den øvre vægt er omtrent på niveau med gennemsnittet i kategorien, mens placeringen af prisen er midt i kategorien. De oplysninger gør vægttrinene og den ønskede øvelsestype til de vigtigste punkter at sammenholde, før du vælger en variant.