Flow Fitness G1i - Smart Home Gym

Flow Fitness G1i er et multigym med 100+ træningsmuligheder, 75 modstandsniveauer og fire intelligente træningsmåder. Prisen ligger i den dyreste fjerdedel af kategorien.

Rytme og modstand i Flow Fitness G1i

Flow Fitness G1i kan ikke placeres sikkert som et multigym til hver morgen eller et par aftener om ugen ud fra motor, svinghjul og ramme, fordi Flow Fitness ikke angiver disse forhold. Det afgørende her er i stedet den elektroniske modstand: Du får 75 niveauer og fire intelligente træningsmodi, så belastningen kan vælges og ændres efter maskinens indstillinger. Prisen ligger i den dyreste fjerdedel af kategorien, hvilket gør bredden i træningsfunktionerne relevant at holde op mod den plads, du har til rådighed.

Flow Fitness opgiver ingen mål i brug, sammenklappede mål eller vægt for G1i. Derfor kan du ikke ud fra disse oplysninger vurdere, om multigymmet passer i et bestemt hjørne af stuen, et soveværelse eller en kælder, eller hvor meget gulvplads det optager. Mål området, hvor du vil placere udstyret, og tag højde for pladsen omkring det til bevægelserne i dine øvelser. Forhandleren skriver heller intet om transporthjul eller om, hvorvidt konstruktionen kan foldes sammen.

Fire træningsmodi og 75 niveauer

Standardtilstanden giver konstant modstand til klassisk styrketræning. De øvrige valg ændrer modstanden under bevægelsen. I den excentriske tilstand øges belastningen i den excentriske fase, mens kædetilstanden giver en særskilt måde at variere belastningen gennem bevægelsen på. Hastighedstilstanden øger modstanden, jo hurtigere du bevæger dig. Det giver fire forskellige måder at styre træningen på, men beskrivelserne angiver ikke præcise kraftkurver eller modstand for hvert af de 75 niveauer.

Den øvre modstand er angivet til 150 kg. Det er en grænse for modstanden, ikke en oplysning om maks. brugervægt eller om, hvor meget selve multigymmet vejer. Flow Fitness angiver ikke maks. brugervægt. Hvis belastningsgrænsen er vigtig for dit valg, bør du derfor skelne mellem maskinens modstand og den vægt, udstyret er beregnet til at bære.

100+ træningsmuligheder

Flow Fitness angiver mere end 100 træningsmuligheder. Det peger på et multigym med flere valgmuligheder end de fire modstandstilstande alene, men materialet beskriver ikke øvelserne enkeltvis eller angiver, hvilke muskelgrupper hver mulighed retter sig mod. Du kan derfor bruge tallet som mål for bredden i det angivne øvelsesudvalg, ikke som en detaljeret oversigt over præcis, hvilke bevægelser der er mulige. Den konkrete anvendelse afhænger også af, hvordan øvelserne kan indstilles i appen.

Tjek prisen hos forhandleren

LED-display, Bluetooth og app

LED-displayet er en del af betjeningen, og multigymmet har Bluetooth samt indbyggede Bluetooth-højttalere. Flow Fitness angiver ikke, hvilke træningsværdier displayet viser, eller om det viser modstandsniveau, tid eller andre oplysninger. Du bør derfor ikke regne med bestemte displayfunktioner ud over LED-displayet, før de er beskrevet særskilt.

G1i er kompatibelt med den gratis Innodigym-app. Appforbindelsen kan indgå i brugen af de intelligente træningsmodi, men de angivne oplysninger fastlægger ikke, hvilke funktioner appen indeholder, eller om alle træningsmuligheder styres derfra. Bluetooth-højttalerne giver mulighed for lyd via Bluetooth, men der er ikke angivet oplysninger om lydstyrke, placering eller betjening. Tjek, om appens konkrete funktioner passer til den måde, du vil bruge multigymmet på.

Pris og valg af plads

Placering i den dyreste fjerdedel af kategorien betyder, at G1i især skal vurderes på kombinationen af de 75 modstandsniveauer, fire modstandstilstande, de angivne 100+ træningsmuligheder og appforbindelsen. Det er funktioner, der skiller sig ud i beskrivelsen, mens oplysninger om mål, vægt og maks. brugervægt mangler. De forhold har betydning, hvis du skal planlægge indretningen eller sammenligne den maksimale belastning med andre multigyms.

Før du vælger G1i, så afklar gulvpladsen og kontrollér hos producenten de mål og belastningsgrænser, du har brug for. Vurder også, om LED-display, Bluetooth-højttalere og Innodigym-appen er relevante for din daglige betjening. De angivne træningsmodi giver variation i modstanden, men oplysningerne fortæller ikke, hvor hurtigt skiftene sker, eller hvordan ændringerne opleves under en øvelse. Den sikreste sammenligning tager derfor udgangspunkt i de konkret beskrevne funktioner frem for antagelser om konstruktion eller træningsforløb.